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做真实的自己

发布时间:2021-06-10

与他人相处,总把“我都可以”挂在嘴边;当他人提出不合理请求时,即使心里不愿意,也会因为不想把关系搞僵而勉强答应;一次次让步,一次次妥协,很难对身边的人表达自己真实的诉求与期望。这样的行为方式,被迫将自己活成了“老好人”,正是“讨好型人格”的特征。是时候在情绪压垮自己之前,思考一下,如何关闭体内的“讨好模式”,学会拒绝,学会多爱自己一些,不需要为了赢得别人的爱奋力讨好,取悦别人从来都不是件容易的事,不如停下讨好,回头看看自己身上的闪光点。

自我焦虑可能是当下最热的一个词了,似乎每个人都在讨论。真实已然不易,我们需要打破焦虑,活出真实的自我,各自美丽,由内而外,自洽而自信。

作家卡森·麦卡勒曾说,“翅膀长在你的肩上,太在乎别人对于飞行姿势的批评,所以你飞不起来。”一个人的舒服,胜过两个人的凑合;两个人的舒服,可以布衣素食,亦可以一起锦衣玉食;而一群人的舒服,就是彼此谈心,互相解压。无论是睡不醒的早晨,疲倦的加班时刻,还是悠然慵懒的下午时分,又或是期待欢笑的旅程,温暖春日,需要舒服。 范星


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